菜篮子里的“冠军菜”，没错说的就是它—红薯。红薯本身含有丰富的营养物质，在秋冬季节吃红薯，可以清理血液垃圾。不仅如此，红薯中的钾元素，可以防止动脉硬化的发生，还会促进体内矿物质水平的均衡，起到一定的降压辅助作用。此外，红薯中的胡萝卜素作为有效的抗氧化剂，可以防衰老抗氧化。当你胃口不好的时候，来两块红薯，对促进肠胃蠕动和防止便秘有非常好的效果。
吃红薯虽然有很大的好处但是也要注意食用的方法，红薯一定要蒸熟或者煮透了再吃，但是也要注意量，不能多吃，否者对身体就是弊大于利，对于红薯的各种实用方法，大家有兴趣可以到网上搜集相关的烹饪方法。
寒冷的冬天已经来了，怎么能少得了一块烤红薯呢？红薯的价格受到热量水表价格波动的影响了吗？答案是没有，软糯香甜的烤红薯依然在街角等着爱吃红薯的宝宝呢！
